​​

Co je lezecká diagnostika?

Lezecká diagnostika je komplexní analýza pohybových stereotypů při lezení, která pomáhá identifikovat slabiny, asymetrie a oblasti, které lze zlepšit pro efektivnější a bezpečnější pohyb na stěně. Diagnostika je vhodná pro začátečníky, pokročilé lezce i výkonnostní sportovce.​

​​

​

​

Jak diagnostika probíhá?

1. Úvodní konzultace (cca 15 minut)

   • Seznámení s klientem, jeho zkušenostmi a cíli.

   • Diskuze o předchozích zraněních, omezeních nebo specifických potřebách.

2. Testování pohybových stereotypů

   • Diagnostika pohybu přímo na lezecké stěně.

   • Doplnění testováním na kampusu a dalšími relevantními pohybovými testy, jako jsou testy mobility, síly, obratnosti

3. Analýza a výstup

   • Během diagnostiky je pořizován foto a video materiál.

   • Výstupy dostanete ihned v rámci diagnostiky, případně na následující lekci, pokud je diagnostika časově náročnější.

   • Foto a video zůstává pouze pro účely diagnostiky a není sdíleno na veřejných platformách.

4. Online diagnostika

   • Lezeckou diagnostiku je možné uskutečnit i online​

 

​

​

Co si odnesete?

• Detailní zpětnou vazbu o svém pohybu.

• Doporučené cviky a postupy pro zlepšení.

• Možnost navazující individuální terapie/tréninku.

• Pokud klient má zájem pouze o diagnostiku, bude mu vyhotoven a předán výstup.

 

​

​

Kde probíhá diagnostika?

Lezecká diagnostika probíhá na těchto lezeckých stěnách:

• Praha – Lokal Blok

• Kladno – Lezecká stěna Kladno

• Liberec – Boulder Point

​​

​

​

Cena a délka diagnostiky

• Cena: 2000 Kč

• Délka: 90 minut

 

​

 

Jak se objednat?

Pro objednání na lezeckou diagnostiku nám napište nebo zavolejte:

• E-mail: chcipohyb@gmail.com

• Telefon: 775 399 948

Nechte si pomoci s posunutím vašeho lezení na vyšší úroveň!